油煎南瓜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

油煎南瓜花的做法

• 1.首先将所有食材准备好。

• 2.将洗好的南瓜花，韭菜都切成细，加入盐面粉，十三香适香鸡蛋去壳，拌均匀。

• 3.锅里加入适量的油。

• 4.油热至七成使用小勺，加入拌均匀的南瓜花。

• 5.用油煎至两面金黄色就可以出锅。

• 6.金灿灿的一看就非常有食欲。