苦瓜蜂蜜汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

苦瓜蜂蜜汁的做法

• 1.苦瓜洗干净

• 2.把中间的瓤去掉

• 3.切小片要切的薄一点

• 4.放进手动榨汁机里，一边榨汁一边加入纯净水！

• 5.根据个人口味加蜂蜜！

• 6.一次加入少量搅拌均匀，一杯简单的蜂蜜苦瓜汁就做好了！