健康功效
油麦菜：活血化瘀
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 油麦菜5颗相克食物 | 口蘑2两相克食物 |
| 葱半颗相克食物 | 大蒜五瓣相克食物 |
| 橄榄油40克 | 生抽20克 |
| 味极鲜20克 | 豆瓣酱20克相克食物 |
| 盐20克 | 香油10克 |
| 糖10克相克食物 | |
口蘑浇油麦的做法
1.油麦菜洗干净
2.口蘑稍微泡一会，洗净
3.口蘑去蒂
4.准备好葱，大蒜，葱切成小段，大蒜切片！
5.锅中放油，烧热后，放入豆瓣酱，葱花，蒜片翻炒
6.加入一点糖，再放入口蘑翻炒
7.锅中加水，开锅后，再熬十分钟！
8.另起一锅，添水，加一点盐，烧开后放入油麦菜，变绿即可捞出
9.摆好盘就可以了
