炸红薯条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

炸红薯条的做法

• 1.红薯削皮洗净，备用

• 2.切成长条

• 3.过年放油

• 4.油开放入红薯条

• 5.第一遍感觉红薯条变色，有点硬就捞出

• 6.第二遍在放入复炸，变成金黄色，就出锅

• 7.成品图，请欣赏