辣椒炒藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

辣椒炒藕片的做法

• 1.莲藕清洗干净.把外表泥秀洗干净.

• 2.对半切开.切片.薄一点最好

• 3.辣椒.生姜葱蒜备用

• 4.油热锅加生姜

• 5.加藕片翻炒均匀.中火不要粘锅

• 6.加辣椒大蒜翻炒均匀.加少许醋.保持藕片的脆爽

• 7.加盐加葱翻炒熟了即可出锅

• 8.装盘摆拍

• 9.摆拍