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红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 12:42:26  阅读：9382+ 来源：本站原创 作者：周海媚

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳1朵相克食物红枣适量相克食物
枸杞适量相克食物冰糖少许相克食物

红枣银耳羹的做法

  • 1.银耳一朵

  • 2.将银耳泡过夜，去掉黄蒂洗净

  • 3.放入电饭煲煮三个钟即可

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