豇豆炒土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豇豆炒土豆的做法

• 1.土豆削皮，切丝备用

• 2.豇豆切段备用

• 3.锅热之后放入适当的油，油温热了，加入十三香，生抽，放入豇豆翻炒，快熟了加入加入土豆丝翻炒，待熟之前加入：盐，味精，少量的蒜片，出锅。