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汽锅鮰鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 01:41:22  阅读：7652+ 来源：本站原创 作者：余文乐

食材用料

鮰鱼一条 豆芽，200克
美人椒杭椒各20克 啤酒小半瓶
海鲜酱，耗油各30克

汽锅鮰鱼的做法

  • 1.先给鮰鱼杀好，炖成小条状用水泡着冲去血水，

  • 2.给鱼沥干水，加入少许盐，糖味精。耗油海鲜酱，青红美人辣椒，生姜蒜半，啤酒扮匀腌制十钟

  • 3.在将豆芽过水垫入汽锅底部，上面放上鮰鱼肉盖上盖子，发火烧十二分钟既成

  • 4.鮰鱼照片

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