金针菇炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
木耳：润肺止咳、补气、止血
红萝卜：活血化瘀

食材用料

金针菇炒木耳的做法

• 1.将所需食材洗净切丝

• 2.葱段爆香

• 3.放入洋葱丝,炒软;后加入红萝卜丝 拌炒

• 4.放入金针菇,加水翻炒

• 5.再放木耳稍闷

• 6.加盐调味后,盛盘撒下葱花