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DIYの苕圆子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 15:48:29  阅读:2873+ 来源:本站原创 作者:邵峰

食材用料

黄心番薯4个面粉500g
白糖30g相克食物适量

DIYの苕圆子的做法

  • 1.准备材料:番薯一斤,面粉一斤,白糖30克。喜欢吃甜的,可以再加多一点糖。

  • 2.番薯去皮切块,放入高压锅中,水没过番薯即可,压20分钟。

  • 3.将番薯捞出,加入白糖。PS:煮番薯的水可以当糖水喝哟。

  • 4.番薯晾凉后加入面粉。

  • 5.揉成光滑的面团。

  • 6.搓成汤圆大小的丸子。

  • 7.锅中热油,待四成热时,将丸子下入锅中。不要马上推动它,待炸成型后,再翻动,防止粘锅,待炸成金黄色时捞出。

  • 8.哒哒,出锅咯!
    一斤番薯做了一大盘。
    我喜欢蒸热了吃,软软糯糯。

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