健康功效
鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 鲜豌豆150克 | 甜玉米半个 |
| 胡萝卜1小节相克食物 | 黑木耳10来个相克食物 |
| 干香菇5个相克食物 | 腊肠100克相克食物 |
| 生抽2勺 | 料酒1勺 |
| 鸡精1勺 | 白糖适量相克食物 |
| 姜蒜适量 | 热水适量 |
| 食用油适量 | |
什锦豌豆粒的做法
1.干香菇和黑木耳温水泡发
2.玉米剥粒，胡萝卜切碗豆粒大小的粒，香菇，木耳，腊肠切丁，姜蒜切粒
3.热锅加油，小火煸香姜蒜粒
4.下入腊肠丁，炒出油
5.下入香菇木耳略翻炒
6.下入豌豆，胡萝卜玉米粒，翻炒均匀
7.加热水，平齐食材就够了，大火烧开
8.烧开时加一勺料酒，一点点白糖（糖在这只是调味，不宜多）转中小火
9.待汤汁快开时转大火
10.加入生抽，鸡精，炒匀关火
11.不用米饭就能吃下一盘
