健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 羊直排五百克 | 食用油十克 |
| 盐适量 | 味精少许相克食物 |
| 料酒十克 | 白糖两克相克食物 |
| 豆瓣三克 | 胡椒粉少许 |
| 八角两枚 | 花椒十粒 |
| 干辣椒四个相克食物 | 大葱五克相克食物 |
| 生姜三克相克食物 | 香菜五克相克食物 |
| 芝麻少许相克食物 | |
红烧香辣羊排的做法
1.提前把羊排剁成寸长的块并洗净，把大葱~香菜~生姜洗净。八角~花椒~干辣椒准备好。
2.剁好的羊排到入锅内，加适量的水，水没过羊排即可，再加料酒五克倒入锅内。开大火进行焯水。（水开算时间~五分钟）
3.焯羊排期间，我们把姜切片~大葱切小段~香菜切碎。
4.然后，把烧羊排的部分调料装盘备用。
5.五分调后，关炉火
6.拿漏勺把羊排捞出，对准水龙头把羊排冲洗干净，然后沥水备用
7.锅抹干水分，加食用油十克，把八角放进锅内，开小火~煸制八角半分钟左右。
8.待锅内八角变深褐色时，花椒下锅煸香
9.花椒变出香味时，把切好的大葱和生姜倒入锅内煸出香味，大葱煸制半干即时，香味也就出来了。
10.接着干辣椒下锅煸成枣红色
11.再把豆瓣酱三克倒入锅内
12.用锅铲~在锅内把豆瓣酱炒出香味
13.焯过水的羊排下锅，同时加盐两克
14.白糖两克
15.料酒五克
16.然后，用锅铲把羊排在锅内炒五分钟
17.羊排炒五分钟后，往锅内加适量的清水，量可以多点，因羊排烧制的时间较长，水必须加够。
18.然后~盖锅盖~改大火烧五分钟~之后微火慢炖四十分钟，羊排就差不多熟了。
19.羊排烧四十五分钟后，揭锅盖，看到锅内还剩少许汤汁时，调成小火~加少许味精和胡椒粉调味。然后用锅铲翻炒均匀，关火。
20.出锅装盘
21.最后，撒上香菜碎和少许芝麻点缀。这道美味“红烧香辣羊排”就成了。
22.成品图
