素木须的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

素木须的做法

• 1.腐竹和木耳提前泡好

• 2.鸡蛋打到碗里，打散

• 3.黄瓜切片

• 4.锅里倒油后五六成热时，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋快凝固时倒入黄瓜翻炒，加点盐调味，放入泡好的木耳和腐竹翻炒一会就可以出锅了