心太软的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

心太软的做法

• 1.红枣泡30分钟，洗净。

• 2.糯米、糖加热水和成团备用。

• 3.用刀从一边切开，去除枣核。

• 4.取糯米一小团，搓成长圆形，塞在红枣内。

• 5.入沸水蒸20分钟，出锅可以淋蜂蜜水提亮。

• 6.出品