海米白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

海米白菜的做法

• 1.海米用水泡软

• 2.白菜洗干净，切条

• 3.热油锅，下姜丝爆香

• 4.接着下入海米，翻炒

• 5.海米八成熟的时候，下白菜，加盐

• 6.加入刚才泡海米的水，少许

• 7.一起焖煮，白菜熟后就可以了

• 8.出锅，开吃