素炒番薯叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

素炒番薯叶的做法

• 1.番薯叶洗净。

• 2.蒜切末。

• 3.炝锅热油，放入蒜末爆炒，再加入番薯叶爆炒。

• 4.番薯叶炒到断生，菜叶菜梗变软，加入适量盐，鸡精，耗油调味，即可。