水果碗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

水果碗的做法

• 1.准备好西瓜，火龙果，猕猴桃和芒果

• 2.猕猴桃两头切掉，中间用勺子挖开，然后切成小丁

• 3.芒果顺核劈开，打格子，然后用刀将格子片下来

• 4.火龙果切掉一半，去掉两头，然后切丁

• 5.西瓜去籽切丁

• 6.将4种水果拼成三层，第一成西瓜，第二层，猕猴桃和火龙果，第三层是芒果

• 7.倒扣在盘子里，然后摆盘