您当前的位置:IT头条网要闻正文

家常彩蔬炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:24:46  阅读:6342+ 来源:本站原创 作者:汤加丽

健康功效

红萝卜:活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

麦芹适量红萝卜小半个
红椒小半个洋葱小半个相克食物
青菜半把相克食物腊肠一根相克食物
蒸好的熟面一碗食用油适量
鲜贝露一勺 老抽少许
一勺白糖少许相克食物
香醋一勺相克食物 清水适量

家常彩蔬炒面的做法

  • 1.准备并清洗干净以下食材。

  • 2.麦芹、洋葱、腊肠切长条,红萝卜、红椒切丝,青菜切小朵。

  • 3.取一个空碗放入盐一勺,白糖少许,香醋一勺,鲜贝露一勺,老抽少许。(放老抽为了上点色,也可以不放。)倒入适量温开水调匀。

  • 4.下来锅里倒适量油大火烧八成热,先下去红萝卜、洋葱、红椒和麦芹,一起翻炒均匀。

  • 5.炒个八成熟捞出放一边备用。

  • 6.这时在倒入少量油,把蒸好的熟面条下锅转小火,用筷子慢慢搅拌。

  • 7.接着倒入调好的料汁,一边倒一边搅拌。

  • 8.然后放入腊肠在面上。

  • 9.随后盖锅盖焖上三分钟,让腊肠的香味渗透到面条里。

  • 10.最打开锅盖放上炒好的配菜,开中火和面条一起炒匀炒散便可完成。

  • 11.成品图如下。

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!