健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 蛋黄4个 |
| 蟹肉适量 | 葱花适量 |
| 盐1/2勺 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 提子适量 | |
蟹肉黄金炒饭的做法
1.蛋白蛋黄分离，蛋白不用。蛋黄用大点的碗装，里面加适量的盐搅散，盐不用一步到位，可以少加，后面炒饭时候补就好了。把米饭倒进蛋黄中搅拌（用大点碗盛蛋黄，因为要直接在里面拌饭）米饭加蛋黄搅匀，每一粒米都要裹到蛋黄
2.蟹肉剥好备用
3.准备工作做好后，所有需要食材
4.锅里加底油烧热，我放橄榄油（这部忘记拍照）油热就可以把米饭都倒进去，油温不要很高
5.迅速炒散米饭，翻炒到鸡蛋变熟，尝一下再补适量的盐，
6.然后放蟹肉（蟹肉本身提鲜），迅速翻炒均匀
7.加入葱花翻炒均匀，就可以出锅了
8.将炒好的蟹肉黄金炒饭盛在大碗中按压平整
9.一个大盘子扣在盛米饭的碗上面，扣紧盘子和碗一起端起来倒扣（盘子在下面碗在上面），拿起碗米饭就成型了，撒上适量黑芝麻（这一步忘记拍照）最后摆盘成型
10.再来一张
