木瓜银耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜银耳的做法

• 1.将银耳浸泡分软洗净后撕成小块

• 2.木瓜切小块

• 3.锅中加入木瓜块，银耳和冰糖

• 4.加入适量的水

• 5.煮至银耳断生即可

• 6.成品图！