简易微波蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

简易微波蛋的做法

• 1.一个蛋

• 2.打发

• 3.加油加盐

• 4.打发

• 5.保鲜膜上打洞

• 6.微波一分钟

• 7.出炉

• 8.查看下方是否好了，如果不好翻面再一分钟