红莲子薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

红莲子薏米粥的做法

• 1.基本材料来个集体照。.

• 2.配料加适量的水，入高压锅，使用高压锅煲粥功能，15分钟就可以搞定了。..

• 3.也可以隔夜使用高压锅预约功能，早晨打开锅，就可以开吃了！..