西葫芦炒虾干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦炒虾干的做法

• 1.准备好西葫芦和虾干

• 2.西葫芦削皮，我今天用波浪形的刀切的，换个花样

• 3.将锅烧热，放入少许油，放入肉沫炒至发白

• 4.然后放入西葫芦，煸炒片刻

• 5.放入虾干

• 6.加入盐，耗油，料酒，不停翻炒

• 7.中途不断翻炒，不要煮哦

• 8.装个盆