花生猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

花生猪蹄汤的做法

• 1.把花生用水洗净泡一下待用

• 2.猪蹄在开水锅里焯一下捞出倒掉血水

• 3.把焯好的猪蹄在用水冲洗一下，泡花生的清水倒掉待用

• 4.点火，在把准备好的食材全部倒入高压锅内！加盐.葱姜蒜大料水没过食材就行，盖上盖，上气15到20分钟就ok了！起锅时在加点味精，撒点小葱