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土豆包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:59:31  阅读:4318+ 来源:本站原创 作者:张宇

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆五个相克食物 发面适量
花椒粉适量 鸡精适量少许
味精适量少许相克食物大葱一根相克食物
土豆5个相克食物

土豆包子的做法

  • 1.材料准备煮好的土豆或者是蒸出来的土豆也可以还有大葱一根

  • 2.将土豆切成小丁丁

  • 3.大葱也切成小丁放在切好的土豆丁上面

  • 4.开始放调料盐,鸡精,味精都要少许就可以,花椒粉可以多放点

  • 5.然后拌均匀

  • 6.拌好了稍微放点油再拌一下放在一边,准备面团

  • 7.面团其实我们平时做的馒头的面团都可以

  • 8.将准备好的面团做皮,擀面皮的时候稍微擀的厚一点不要太薄

  • 9.擀好了就可以放土豆陷捏包子,放陷的时候用自己家的勺子均匀放

  • 10.你也可以随意捏包子花纹。我是这样捏的,因为我们家乡风味就是这样的

  • 11.所有的捏好之后醒15分钟

  • 12.15分钟过后就可以蒸包子了,一样蒸15 分钟,不过蒸的过程火要旺火,中间可不能停火,还有记住时间不能超过或者太短,一定要蒸够十五分钟

  • 13.看最后一锅很好吃的土豆包子做好了,还可以调点辣酱和醋沾着吃很美味哦

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