蜜豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

蜜豆的做法

• 1.准备食材:红豆提前用水泡一晚上，这样比较好煮

• 2.红豆倒入煮锅内，添加盖住红豆的水

• 3.开中大火煮开后转小火，中间多搅搅，以免糊底，煮到水已经很少了，豆子差不多快熟了

• 4.放入白糖

• 5.煮至汤汁基本收干，豆子都亮晶晶的

• 6.可以放冰箱冷藏冷冻都可以