海带黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
黄豆：导滞、健脾、利水
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带黄豆猪蹄汤的做法

• 1.提前把黄豆用冷水泡发30分钟

• 2.泡发好的海带

• 3.猪蹄冷水下锅煮开，去血水

• 4.去过血水的猪蹄洗干净放入生姜片黄豆慢炖3个小时

• 5.加入海带在煮20分钟

• 6.加入葱花

• 7.放盐和鸡精就能起锅了

• 8.海带黄豆猪蹄汤就做好了