紫薯球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯球的做法

• 1.紫薯一个去皮洗净切小块上锅蒸熟加入两勺牛奶碾压成泥

• 2.取一勺紫薯泥加入冰沙玫瑰馅料

• 3.双手配合捏成紫薯球，大小不一定要一样

• 4.排列成葡萄状

• 5.生菜叶子装饰葡萄叶

• 6.可爱的紫薯球葡萄有木有馋到你