健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 老母鸡1只 | 党参3根相克食物 |
| 干淮山3片 | 枸杞子一小撮相克食物 |
| 红枣6颗相克食物 | 盐1汤匙 |
| 胡椒粉5克 | 生姜15克相克食物 |
| 牙签3根 | |
清炖整只鸡的做法
1.现宰老母鸡一只，从尾端开口去内脏及鸡屁股，洗净血水备用（这步请市场商贩代劳）
2.剁下鸡爪，党参改刀，生姜切片，干淮山一并洗净备用
3.枸杞，红枣洗净
4.将除枸杞外的辅料分两份，一份和鸡爪一起塞鸡腹内，一份放外面
5.将鸡头用牙签稍事固定，加足量清水，倒入另一半辅料，开炖（我用电压力锅，按豆类、蹄筋键，如果是砂锅，小火慢炖须四个小时）
6.时间到，待减压阀落下，撒上枸杞，调入盐和胡椒粉，一锅金黄清亮的鸡汤就可以上桌了！
