红豆馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆馅的做法

• 1.成品图片

• 2.准备食材 红豆 红糖

• 3.把红豆洗净泡水

• 4.红豆大约泡水5一6小时

• 5.倒入锅中

• 6.加水没过红豆1一2厘米

• 7.开大火煮大约40分钟的效果

• 8.再加上红糖

• 9.用中小火翻炒

• 10.炒好的豆馅

• 11.盛出装碗

• 12.成品图片