冰糖绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

冰糖绿豆粥的做法

• 1.准备食材。

• 2.绿豆和大米混合，淘洗几遍。一次性加入足量的清水。

• 3.大火煮开转中火。

• 4.待煮至绿豆开花时放入冰糖，直至粘稠。

• 5.放至温热就可以食用了。