炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

炖肉的做法

• 1.肉切小块，葱，姜切片，八角

• 2.我是把肉焯一下，把肉，葱，姜，八角放到锅里

• 3.放酱油，糖，盐，适量的清水一炖

• 4.炖出来的肉