健康功效
米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 米饭一大碗相克食物 | 紫菜6张相克食物 |
| 香肠6根相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
| 蛋皮适量 | 肉松适量 |
| 千岛酱适量 | 沙拉酱适量 |
| 白芝麻适量 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 麻油适量 | 盐适量 |
中式寿司的做法
1.准备材料
2.摊几张蛋皮切成细条
3.把黄瓜切成细条
4.把香肠对半切开，稍微煎一下
5.把白芝麻，黑芝麻，盐，麻油放入白米饭中拌匀
6.在海苔上把拌好的米饭铺匀
7.加少许下沙拉酱
8.然后放入蛋皮
9.在放沙拉酱
10.把香肠放上去，上面抹上千岛酱和沙拉酱
11.放上肉松，在肉松上抹上沙拉酱
12.放入黄瓜，在黄瓜上抹上沙拉酱
13.把寿司卷起来
14.把寿司切块装盘
15.打包
