酸汤酥肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
花椒：温中、止泻、止痛
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

酸汤酥肉的做法

• 1.将鸡胸肉改刀切片

• 2.切好的鸡胸肉放少许盐，花椒，胡椒粉，葱花，淀粉，打入1枚鸡蛋。腌制五分钟。

• 3.起锅放入适量的油，油烧到七成热。将腌制好的鸡胸肉下油炸到两面金黄。捞出备用。

• 4.番茄切小块，炒成糊状，加入一勺番茄酱，添水烧开。

• 5.炸好的酥肉放入锅内，加少许盐调味，转小火，闷煮五分钟。放少许醋，加入生菜。既可出锅。