油炸豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

油炸豆角的做法

• 1.豆角切段

• 2.洗干净后放入面粉

• 3.拌匀,滴少许香油

• 4.锅内烧开水，中火蒸10~8分钟即可

• 5.辣椒.蒜切段备用

• 6.蒸好后，待豆角凉后再油炸

• 7.放油.辣椒.蒜

• 8.炸至焦黄，放盐，控油即可