蟹肉炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

蟹肉炒鸡蛋的做法

• 1.备齐材料。

• 2.鸡蛋中加入葱花。

• 3.鸡蛋打散。

• 4.锅中加入油（油稍多点）

• 5.鸡蛋稍稍凝固后，用筷子划散。

• 6.炒好的鸡蛋，不要太硬。盛出。

• 7.大火烧锅，锅中加入少许油炒韭菜。

• 8.加入木耳。

• 9.加入韭菜蟹棒。

• 10.盛出来。