健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
粳米：除烦、止泻、健脾
食材用料
| 猪肉120克相克食物 | 干贝60克相克食物 |
| 粳米200克相克食物 | 葱1颗相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 生抽少许 | |
干贝瘦肉粥的做法
1.把米淘净，放入砂锅中，加入适量水，大火烧开，转小火！米放入后一定要搅拌避免粘锅‘‘
2.把肉切成薄片，干贝泡十分钟，把葱切成葱花
3.等米开花后，放入干贝，煮十分钟
4.放入瘦肉，搅拌一下，继续煮
5. 等肉煮熟了就可以放入盐调味，加入葱花
6.搅拌一下，一款美味的粥就好了
