拌空心菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

拌空心菜的做法

• 1.菜摘洗干净

• 2.控水

• 3.煮适量水

• 4.水开，下空心菜

• 5.菜熟，控水，凉凉

• 6.菜放盆中，放蒜油，酱油，盐，醋

• 7.拌匀

• 8.开吃