咸菜炒青口(淡菜)的做法和食材用料及健康功效

食材用料

咸菜炒青口(淡菜)的做法

• 1.将咸菜切片，泡水10分钟去除多余的咸味，滤干备用。

• 2.青口去掉一边壳，洗净滤干水。

• 3.炒锅放入4汤勺油，加热后放入咸菜爆炒(3-5分钟)。

• 4.放入青口加大火了翻炒几遍(6-10分钟)，加少量鸡精翻炒入味。

• 5.出锅上菜，美味！