青椒 番茄炖茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料

青椒 番茄炖茄子的做法

• 1.材料备齐

• 2.干锅小火加热 倒入茄丁翻炒

• 3.均匀后 留出一点地方倒入适量油 放几粒花椒 炒出香味

• 4.再加番茄 炒出汁 然后整个翻炒

• 5.炒均匀后 放盐 加入适量水 埋没材料

• 6.收汁后加入青椒 翻炒一下

• 7.放入蒜丁 即可