土茯苓筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土茯苓筒骨汤的做法

• 1.材料筒骨、土茯苓(买时叫老板去皮切片)、红枣、枸杞、姜

• 2.清洗干净、土茯苓、红枣(去核)、枸杞、姜(去皮切片)

• 3.筒骨飞水

• 4.筒骨过冷水、清洗干净

• 5.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

• 6.紫砂锅调到“汤/粥”煲1-2小时、放盐即可饮用

• 7.成品