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广式五香芋头糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 04:09:31  阅读:2623+ 来源:本站原创 作者:戴军

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
料酒:活血化瘀

食材用料

荔浦芋头550克 粘米粉200克
香肠2根相克食物虾米50克相克食物
蒜瓣2瓣 姜片2片
适量相克食物5克
5克相克食物料酒少许
胡椒粉少许 白芝麻5克
食用油适量 清水适量

广式五香芋头糕的做法

  • 1.将550克荔浦芋头切成约1*1厘米大小的方形颗粒。把芋头丁放入蒸屉中,上锅蒸大概十五分钟;

  • 2.虾米提前用温水浸泡十五分钟,捞出后挤干水分放入碗中备用;

  • 3.将香肠切成小颗粒,蒜瓣和姜片切成碎末,葱切成细末备用;

  • 4.炒锅内放入适量食用油烧热,先放入蒜末和姜末爆香,再加入香肠粒小火煸炒,炒至香肠粒微微变色;

  • 5.放入虾米和蒸熟的芋头丁,中小火慢慢炒制至发粘,注意不要糊锅;

  • 6.加入盐、糖、料酒、胡椒粉翻炒均匀即可关火;

  • 7.用锅铲把芋头丁压成泥状;

  • 8.用少许凉水将粘米粉调成糊状;

  • 9.再倒入少许沸水调成粉浆;

  • 10.将炒制好的芋头泥倒入粘米粉浆里搅拌均匀;

  • 11.将搅拌好的芋头糊倒入披萨烤盘中,抹平表面,端起盘子震动几下让它成固定状态;

  • 12.压平后撒上白芝麻,把披萨烤盘放入蒸屉中;

  • 13.锅里加水煮沸,把蒸屉放入蒸25分钟。待出锅后洒上葱花;

  • 14.待芋头糕放凉后,取出切件装盘即可食用。

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