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撒皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:30:23  阅读：1111+ 来源：本站原创 作者：于和伟

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

粉丝适量相克食物 风干牛肉丝少量
牛肝少量韭菜适量相克食物
小米椒5-6个柠檬3-4个相克食物
盐巴，味精适量

撒皮的做法

  • 1.把风干的牛肉撕成细丝，牛肝切成小片，粉丝用水泡软了沥干水分装盘

  • 2.韭菜切细加入柠檬水加入盐巴味精小米椒末进行调味

  • 3.把调味汁到入有粉丝的盘子里拌匀即可

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