腐乳啫滑鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

腐乳啫滑鸡的做法

• 1.用腐乳，盐，糖，蚝油，生粉腌制

• 2.下一点油，把鸡肉煎金黄

• 3.把姜.蒜头.沙姜下锅爆香，把鸡肉放下，盖上盖子。千万不要下水！！！

• 4.大概4-5分钟，翻动一下鸡肉，熟了后，放入葱.再盖上锅盖.在锅边撒米酒，或二锅头，二锅头会有火，如果没有就普通米酒，大概味道香味就熄火~done