健康功效
米饭：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰
料酒：活血化瘀
食材用料
| 米饭2碗相克食物 | 青椒，彩椒各四分之一个 |
| 香菇4朵相克食物 | 大虾5只 |
| 橄榄油20克 | 马苏里拉芝士80克 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | |
海鲜芝士焗饭的做法
1.把虾洗净去掉虾线，切成小段放入盘中，倒入适量料酒和少许盐腌制一会。
2.香菇切丝，彩椒和青椒切小丁，米饭提前蒸好盛入大碗中。
3.米饭中放橄榄油、胡椒粉和适量盐拌匀。
4.把青椒和彩椒放入米饭中拌匀。
5.装入焗碗中。
6.把香菇和虾码放在上面。
7.均匀的撒上芝士。
8.烤箱180度预热，放下层烤15至20分钟。
9.叮～出炉啦！
10.成品图
11.非常好吃！
