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莲藕山药莲子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:58:09  阅读：2533+ 来源：本站原创 作者：吴镇宇

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

莲藕一节相克食物山药一小段相克食物
莲子数个相克食物 筒骨一节

莲藕山药莲子汤的做法

  • 1.材料准备好，莲子提前泡，去心

  • 2.排骨洗好，过热水，煮的时候加一点点白醋

  • 3.可以加一点点百合或红枣

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