健康功效
芋头：补虚、健脾、解毒
大米：富含碳水化合物、富含锰
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 芋头相克食物 | 大米相克食物 |
| 小鱿鱼干 | 虾干 |
| 猪肉相克食物 | 蒜头相克食物 |
| 酱油 | 盐 |
| 鸡精 | |
芋头饭的做法
1.小鱿鱼干和虾干泡发。
2.猪肉洗干净，剁成肉末，不需要剁很细，有点粒粒咬更香
3._
4.。
小鱿鱼去掉红膜，切丝。
虾干切细。
蒜头拍扁切碎。
芋头切一厘米方的粒。5.大米洗干净按照平常下水，按下煮饭键。
6.锅放少许的油，把鱿鱼丝快手炒熟，铲起来备用。
7.锅再放少许的油，把蒜头放进去炒。
8.接着放虾粒，小火爆成蒜香虾油。
9.再把肉末放进去炒熟。
10.把芋头放进去炒香。
11.然后放少许的盐，一勺酱油和少许的鸡精调味，就可以关火了。
12.芋头炒好了，电饭煲的饭刚好也煮开，然后把炒好的芋头铲进电饭煲里，铺平在米饭上，然后盖上盖子继续煮。
13.电饭煲跳到保温键了，好香好香的芋头饭煮好了。
14.把之前炒好的鱿鱼丝拌到芋头饭里就可以开吃了。
