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牛肉夹馍的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:42:32  阅读:5512+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面粉500g 卤牛肉
香菜相克食物 卤蛋
青辣椒相克食物350g
酵母3g

牛肉夹馍的做法

  • 1.酵母溶于水,加面粉揉成偏软的面团,稍微揉匀即可,无需多揉。

  • 2.盖保鲜膜至温暖处发酵2倍大,呈蜂窝状。

  • 3.然后取出揉匀,排出大气泡。

  • 4.分成9份,或者自己喜欢的大小都可。

  • 5.分别滚圆,用擀面杖擀成厚约不超过1cm的面饼,此时盖保鲜膜继续发酵约15-20分钟至面饼明显蓬发。

  • 6.电饼铛加热,放入饼坯。

  • 7.两面都烙至金黄即可。可以按一下侧面,如果一按接着弹起,就表明熟了。

  • 8.烙好的饼中间开一刀,不要切到底。

  • 9.里面夹上卤牛肉,卤蛋,切碎的香菜和青辣椒即可。或者自己喜欢的任何食物。

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