腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

腊肠炒饭的做法

• 1.腊肠切粒，玉米粒、豌豆洗净备好、米饭备好

• 2.锅中倒入清水烧开后放入玉米、豌豆焯熟捞出沥干水分备用

• 3.锅中倒入适量油烧热后放入腊肠翻炒至变色

• 4.放入玉米、豌豆翻炒均匀

• 5.放入米饭翻炒均匀

• 6.加入适量的盐和鸡精、味极鲜酱油翻炒均匀即可

• 7.成品图