紫藤水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫藤花：止痛、杀虫
竹笋：和胃、利水、益气

食材用料

紫藤水饺的做法

• 1.紫藤花，竹笋，洗干净焯水过冷水

• 2.香干，竹笋，紫藤花，香葱，切成沫

• 3.放入肉沫，和调味料搅匀，调味料根据自己的口感

• 4.拌匀后放25分钟，继续搅拌，记得顺着同一方向搅拌最好，这里我是买的现成的饺皮

• 5.下锅煮的时候水里放一点点盐，可以防止饺子